Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
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105,3 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
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3920 kcal
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Fedt: 164,31g | Prot.: 199,83g | Kulhyd.: 416,61g.
Morgenmad: Linessa Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, corny free. Frokost: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Aldi Power Eiweiß Riegel. Aftensmad: Nussschokolade, Grandiso Sahnepudding Vanille, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Aldi Trauben Kernlos, Möhren, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Mühlenhof Hähnchenhackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Andet: Aldi Putenbrustfilet, Milch 1,5%, Westcliff Eistee Light Pfirsich. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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