Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
2404 kcal
|
Fedt: 107,10g | Prot.: 150,47g | Kulhyd.: 177,16g.
Morgenmad: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сало, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Главсуп Уха Янтарная. Aftensmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bud Пиво Безалкогольное, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Запеканка со Смородиной, Шарлотка Сотка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|