Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
|
3603 kcal
|
Fedt: 82,98g | Prot.: 204,87g | Kulhyd.: 486,36g.
Morgenmad: Star Nutrition Best Bar Key Lime Pie, Star Nutrition Omega-3, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, Espressokaffe. Frokost: Olw Linschips Grill, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Quorn Bitar, Olivolja. Aftensmad: Tomater, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Quorn Bitar, Olivolja. Snacks/Andet: Banan, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Dalblads Swebar Marängsviss, Body Science Whey 100%, Banan, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Dalblads Swebar Marängsviss. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|