|
Kalorierna börjar ta
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2019:
|
4091 kcal
|
Fedt: 101,12g | Prot.: 241,88g | Kulhyd.: 547,01g.
Morgenmad: Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, XLNT BCAA Sunny Beach, Banan, Eldorado Bärmix, Star Nutrition Omega-3. Frokost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Ingelsta Kalkonburgare. Aftensmad: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Snacks/Andet: Banan, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Haribo Persikor, Banan, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Body Science Whey 100%, Dalblads Swebar Marängsviss. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|