Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
1594 kcal
|
Fedt: 58,09g | Prot.: 65,63g | Kulhyd.: 210,57g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Увелка Каша 4 Злака, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Витек Жевательный Зефир, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Киндер Молочный Ломтик, Филе Индейки, Свекла Вареная, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Aftensmad: Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь. Snacks/Andet: Zott Monte Choco Flakes, Магнит Банан, Русскарт Берлинки. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|