|
Ahhhh eu jaquei!!! Acabei de me permitir uma estripulia.... Aliás toda sexta-feira eu me permito.... comi 3 Paes de alho daqueles prontos, fiz na fritadeira elétrica... ficou otimooooo!!!!!
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
1986 kcal
|
Fedt: 89,95g | Prot.: 106,83g | Kulhyd.: 187,93g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido. Frokost: Milho Verde Cozido, Batata Doce, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Mexido, Ervilhas, Cenouras. Aftensmad: Zinho Pão de Alho Tradicional, Sadia Salsichão. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|