|
Höjer snittet
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
4290 kcal
|
Fedt: 105,08g | Prot.: 231,75g | Kulhyd.: 619,47g.
Morgenmad: Eldorado Bärmix, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Dalblads Swebar Marängsviss. Frokost: Gårdschips Havresnacks, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, ICA Hamburgare Texmex, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Aftensmad: ICA Delikatesspotatis, ICA Asia Äggnudlar, Guldfågeln Färsk Kycklingbröstfile, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja. Snacks/Andet: Goodlife Nutty Peanut, Olw Torrostade Jordnötter, Dalblads Swebar Crunchy Caramel, Banan, ICA Kolasås, Body Science Whey 100%, Banan. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|