Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
4067 kcal
|
Fedt: 82,74g | Prot.: 215,66g | Kulhyd.: 626,34g.
Morgenmad: Banan, Pandy Caramel Sea Salt Bar, Dalblads Swebar Marängsviss. Frokost: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Olivolja, ICA Delikatesspotatis, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab. Aftensmad: ICA Asia Äggnudlar. Snacks/Andet: Haribo Persikor, Pandy Caramel Sea Salt Bar, Body Science Whey 100%, ICA Kolasås, Banan. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|