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Es muss sich was ändern. weiß nur noch wie und was.
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91,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2019:
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658 kcal
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Fedt: 24,90g | Prot.: 32,68g | Kulhyd.: 76,42g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett, K-Classic Gourmet Backschinken, Milchkaffee, Margarine. Snacks/Andet: Hitschler Kaubonbon Dragees. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen😊 wenn du das joggen weiter verfolgst, funktioniert der Rest von alleine. 😊👍 glaub an dich selbst!
15 sep 19 af medlem: #Christian#
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Kann ich im Moment ja leider nicht wegen meinem Handgelenk. Ich merke jede Erschütterung da drin und ich habe 24/7 schmerzen
15 sep 19 af medlem: isa181280
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isa181280's Vægt Historie
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