Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
1486 kcal
|
Fedt: 73,26g | Prot.: 158,03g | Kulhyd.: 47,26g.
Morgenmad: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Frokost: Aurora Bacon em Fatias, Abobrinha Refogada, Jiló, Carne de Porco do Lombo (Filé). Aftensmad: Brócolis Cozido, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Azeitonas Verdes, Juxx Suco de Cranberry Zero. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|