|
fan händer
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
4034 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 198,88g | Kulhyd.: 657,01g.
Morgenmad: Banan, Tyngre Protein Vassle, Tyngre Massa, Tyngre Protein Vassle, Ivalicious Chill Out Superjuice, Eldorado Bärmix, Osötade Frysta Hallon, Banan. Frokost: ICA Delikatesspotatis, Zeta Mozzarella. Aftensmad: Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Isbergssallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfärs, Majs, ICA Ananas, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Andet: Haribo Persikor, Banan, Body Science Whey 100%, ICA Kolasås, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Äsch 0,3 kg är ingeting! Du kommer säkert gå ner allt snart igen! 💪🏻
25 sep 19 af medlem: the.boondock.saint
|
Haha. Dieten börjar 1 oktober så jag är inte orolig! Blev mest förvånad över att jag fortfarande ökar i vikt på 4300kcal 😂
27 sep 19 af medlem: optiholm
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|