Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
2312 kcal
|
Fedt: 98,10g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 282,24g.
Morgenmad: Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Frokost: Филе Индейки, Борщ Вегетарианский, Now Foods Ультра Омега-3. Aftensmad: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Сыр Российский, Филе Индейки. Snacks/Andet: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Haribo Маршмеллоу, Подворье Печенье Бискотти, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|