Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
1114 kcal
|
Fedt: 29,22g | Prot.: 46,38g | Kulhyd.: 176,30g.
Morgenmad: Nature Made Omega Triple, Papa Cocida, Café, Tortillas de Maíz, Huevo, Cebollas, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Limón. Frokost: Manzana. Aftensmad: Café, Papa Cocida, Cebollas, Limón, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pancita, Limón. Snacks/Andet: Cebollas, Tortilla de Maíz, Queso Fresco, Papa Cocida. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|