Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
947 kcal
|
Fedt: 19,96g | Prot.: 33,38g | Kulhyd.: 155,35g.
Frokost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolinho de Arroz. Snacks/Andet: Açúcar, Superbom Melado de Cana, Pão Caseiro. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silvabosh's Vægt Historie
|