Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1180 kcal
|
Fedt: 24,40g | Prot.: 65,02g | Kulhyd.: 179,66g.
Morgenmad: Kaffee, Marmelade, Bauernbrot. Frokost: Milchbrötchen, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Aftensmad: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Müsli. Snacks/Andet: Heißer Kakao . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|