Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1784 kcal
|
Fedt: 93,07g | Prot.: 74,21g | Kulhyd.: 120,47g.
Morgenmad: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: ültje Erdnuss Creme, Bauernbrot, Hawesta Bücklingsfilets. Aftensmad: Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse . Snacks/Andet: Müsli. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|