Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1278 kcal
|
Fedt: 55,34g | Prot.: 73,48g | Kulhyd.: 118,30g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kiwi. Frokost: Rindergulasch mit Nudeln. Aftensmad: Gut & Günstig Bratheringsfilet, Bauernbrot. Snacks/Andet: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|