Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1488 kcal
|
Fedt: 93,67g | Prot.: 69,76g | Kulhyd.: 93,99g.
Morgenmad: Мёд, Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Путассу, Гречка с Тушенкой. Aftensmad: Борщ. Snacks/Andet: Сало, Магнит Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|