|
Hurra, die Waage funktioniert wieder :-(
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
1353 kcal
|
Fedt: 54,94g | Prot.: 69,47g | Kulhyd.: 158,26g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Bauernbrot. Frokost: Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Aldi Gyrospfanne. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen. mere..
|
|
2846 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
26 okt 19 af medlem: Sabi1965
|
26 okt 19 af medlem: Ritamine_
|
schwoll, Du bist die Königin des Humors😂😂😂
26 okt 19 af medlem: summen
|
26 okt 19 af medlem: Schwopp
|
26 okt 19 af medlem: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|