Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
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109 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
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1153 kcal
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Fedt: 46,59g | Prot.: 50,98g | Kulhyd.: 137,66g.
Morgenmad: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Brunch Feine Kräuter, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone , Edeka Wraps, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Snickers Mini Snickers. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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