|
Tentando emagrecer. ...e comendo....
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
186 kcal
|
Fedt: 6,80g | Prot.: 9,40g | Kulhyd.: 24,00g.
Morgenmad: Pilão Café, Abbott Glucerna SR. mere..
|
|
1687 kcal
|
Motion:
Bruser - 10 minutter, Vandre - 21 minutter, Hvile - 13 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer, Se TV - 1 time, Sidde - 40 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|