Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2010
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2010:
|
1094 kcal
|
Fedt: 35,15g | Prot.: 56,67g | Kulhyd.: 135,03g.
Morgenmad: Fried Egg, Egg Bagel. Frokost: Baked Crab Rangoon. Aftensmad: Chicken Shumai. Snacks/Andet: Vegetable Samosas, Vanilla and Cream Yogurt, SR PRCS RDC FT STRNG CHSE. mere..
|
|
3323 kcal
|
Motion:
Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|