|
Vad i helvete
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
3180 kcal
|
Fedt: 107,44g | Prot.: 202,40g | Kulhyd.: 366,00g.
Morgenmad: Kakaopulver (Osötat), Fazer Cacao, Arla Laktosfri Lättmjölk, Monster Lewis Hamilton, Lecora Risgrynsgröt. Aftensmad: ICA Isbergssallad, Santa Maria Tortillabröd, ICA Ananas, Santa Maria Tacokrydda, Kronfågel Kycklingfärs, Majs, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Mild Kebabsås, ICA Isbergssallad, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Högrevsburgare. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|