|
Nä, nu blir det fan ta mig refeed.
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2019:
|
3993 kcal
|
Fedt: 61,40g | Prot.: 249,12g | Kulhyd.: 603,47g.
Morgenmad: Dalblads Swebar Triple Chocolate, Tyngre Protein Vassle, Tyngre Protein Vassle, Nocco Skum Tomte, Arla Laktosfri Lättmjölk, Fazer Cacao, Kakaopulver (Osötat). Aftensmad: Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Majs, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tacokrydda, ICA Ananas, Santa Maria Tortillabröd. Snacks/Andet: Yoggi Mini Samoa, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Haribo Persikor, Haribo Persikor, Haribo Persikor. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|