Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
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1653 kcal
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Fedt: 70,58g | Prot.: 72,27g | Kulhyd.: 128,12g.
Morgenmad: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain de Seigle. Frokost: Concombre (Pelé), Kiri Kiri, Harry's Pain de Mie Nature, Soupe de Légumes. Aftensmad: Les Croisés Mini Beurre, Bons Mayennais Camembert, Société Roquefort, Baguette, U Emmental Râpé, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Bretonne. Snacks/Andet: Vin Rosé. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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