Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1063 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 88,83g | Kulhyd.: 31,94g.
Morgenmad: Сваля Творог 9%. Frokost: Большая Кружка Биокефирный 2,5%. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Овсяное Печенье. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen_grom's Vægt Historie
|