|
Dags för refeed igen!
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
5909 kcal
|
Fedt: 37,62g | Prot.: 241,18g | Kulhyd.: 1131,98g.
Morgenmad: Fazer Cacao, Kakaopulver (Osötat), Eldorado Bärmix, Banan, Tyngre Protein Vassle, Ingefära, Starbucks Doubleshot Espresso , Banan, Tyngre Protein Vassle, Fazer Tutti Frutti Rings. Frokost: Lax Nigiri, Sushi. Snacks/Andet: Banan, Body Science Whey 100%, Friggs Riskakor Lättsaltade, Arla Minimjölk, ICA I Love Eco Ekologisk Müsli Frukt, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|