Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
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1530 kcal
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Fedt: 77,72g | Prot.: 94,35g | Kulhyd.: 111,26g.
Morgenmad: Andros Jus de Clémentine. Frokost: Chou-Fleur, Tomates, Aioli, Crevettes, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Pain de Seigle, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Panzani Tomacouli Nature, Super U Thon au Naturel, Persil, Jus de Citron, Oeuf, Huîtres. Snacks/Andet: FILET MAQUEREAU, Ducros Curry Poudre, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Échalotes, Vinaigre. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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