Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
|
1016 kcal
|
Fedt: 49,91g | Prot.: 79,54g | Kulhyd.: 61,48g.
Morgenmad: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Frescatino Polenghi Light , Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Frokost: Molho Pesto, Espaguete, Peito de Frango, Rainha Costelinha Suína, Tomates, Cenouras Cozidas, Cenouras, Alface. Aftensmad: Frescatino Polenghi Light , Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Aurora Linguiça Toscana. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vinicius Souza's Vægt Historie
|