Vinicius Souza
Oprettet oktober 2019
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Opslag
1153
Fulgte
20
Følgere
1928
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Vægt Historik
Start Vægt
109 kg
Indtil videre tabt:
20,5 kg
Nuværende Vægt
88,5 kg
Præstation:
Taber 0,2 kg om Ugen
Målvægt
80 kg
Stadig tilbage:
8,5 kg
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Instagram: @vmsouza
Cálculo do metabolismo basal e gasto energético total diário:
www.calculosnutricionais.com.br
Altura: 1,68
Idade: 47 anos
Comecei a emagrecer em ago/19, quando eu pesava 110kg, obeso já com o pé no grau 3, sedentário, hipertenso (19 por 11 sem medicação). Perdi muitas medidas, saindo do XXG/GG para o M/P e abandonei o remédio da pressão (hoje 12 por 8 sem medicação).
Hoje: já emagreci e eliminei bastante gordura, agora é o ajuste fino, definição muscular e mais uma gordurinha leve pra eliminar.
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Vinicius Souza's Vægt Historie
Fulgte
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