Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1226 kcal
|
Fedt: 65,84g | Prot.: 121,28g | Kulhyd.: 31,19g.
Morgenmad: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cebolas, Kitano Molho de Pimenta, President Queijo Prato, Ovo Frito, Lowçucar Só Stevia. Frokost: Qualitá Palmito Açaí , Zaffari Carne Moída de Acém. Aftensmad: Picles de Pepino com Endro, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Costela Bovina, Filé de Frango Grelhado, Rúcula. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DevagarEsempre's Vægt Historie
|