Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1694 kcal
|
Fedt: 73,44g | Prot.: 123,01g | Kulhyd.: 133,40g.
Morgenmad: Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Frokost: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шурпа. Aftensmad: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Andet: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Запеканка со Смородиной. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|