Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2013
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1327 kcal
|
Fedt: 72,65g | Prot.: 71,96g | Kulhyd.: 97,84g.
Morgenmad: Activia Erdbeer 1,5%, Almased mit Wasser. Frokost: Nudelauflauf. Snacks/Andet: Lindor Milk, Hanuta Minis. mere..
|
|
2609 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|