Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2019:
|
1038 kcal
|
Fedt: 35,61g | Prot.: 54,15g | Kulhyd.: 125,92g.
Morgenmad: Nutiva Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Свитлогорье Сушки Горчичные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Snacks/Andet: Завод Алешина Соломка Ванильная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|