Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2019
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2019:
|
1964 kcal
|
Fedt: 58,95g | Prot.: 74,22g | Kulhyd.: 283,39g.
Morgenmad: Яйцо, Увелка Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Свитлогорье Сушки Горчичные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Избенка Масло Топленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Snacks/Andet: Красная Цена Сухари Ванильные, Termer Манго Цукаты. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|