Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2013
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2362 kcal
|
Fedt: 152,45g | Prot.: 118,45g | Kulhyd.: 124,75g.
Morgenmad: Banane, Kräutertee. Frokost: Hähnchen Curry. Aftensmad: Tomaten, Mozzarella, Mozzarella, Lamm, Lamm, Lamm. Snacks/Andet: Kokosschokolade, Kokosschokolade, Berliner, Paranusskerne. mere..
|
|
2516 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Køre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|