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Hallo zusammen, bei mir passiert grade nichts in Bezug auf das Gewicht. Das gefällt mir gar nicht.
Also ab sofort weniger Essen und mehr Sport. Ziel für nächste Woche sind mindestens -2kg.
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85 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
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525 kcal
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Fedt: 32,20g | Prot.: 42,35g | Kulhyd.: 15,05g.
Morgenmad: Küstengold Schlemmerfilet Bordelaise. mere..
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stabil vægt
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