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BMI 28,25 ➡️ Übergewicht
schön, der Pfeil zeigt wieder einmal nach unten 😊! Wünsch euch allen einen schönen Feiertag 🤗! Ab morgen ist leider der Urlaub vorbei!
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
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1767 kcal
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Fedt: 47,39g | Prot.: 71,12g | Kulhyd.: 259,60g.
Frokost: Ikea Preiselbeermarmelade, Bratensoße, Pfanni Semmel Knödel , Schuhbecks Rinderroulade. Aftensmad: Pizza Margherita, Oettinger Bier Alkoholfrei. Snacks/Andet: M&M's Peanut. mere..
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2163 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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