Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
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986 kcal
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Fedt: 45,65g | Prot.: 60,22g | Kulhyd.: 91,88g.
Morgenmad: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett. Aftensmad: Frikadelle, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). mere..
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Taber 2,9 kg om Ugen
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