Vinicius Souza's Dagbog, 09 jan 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2020

84 kg Indtil videre tabt: 25 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 januar 2020:

571 kcal

Fedt: 27,26g | Prot.: 53,50g | Kulhyd.: 28,38g. Morgenmad: Ovo Mexido, Suco Verde. Frokost: Filé de Frango Grelhado. mere..

2681 kcal

Motion: Bodybuilding - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..

Taber 1,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Vinicius Souza's Vægt Historie