Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
951 kcal
|
Fedt: 42,40g | Prot.: 80,27g | Kulhyd.: 61,85g.
Morgenmad: Приготовленная Квашеная Капуста. Frokost: Омлет с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красные Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Шампиньоны Тушеные, Окское Яичный Белок. Snacks/Andet: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|