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Estou com gripe...já está "descendo"pros pulmões eu não tenho coragem de ir ao médico. ..espero que pelo menos essa doença me faca perder muito peso....
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
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646 kcal
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Fedt: 26,45g | Prot.: 18,44g | Kulhyd.: 84,68g.
Morgenmad: Café, Abbott Glucerna SR. Frokost: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Mandioquinha, Café. Snacks/Andet: Croissant, Croissant. mere..
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1608 kcal
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Motion:
Vandre - 6 minutter, Hvile - 14 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer, Se TV - 1 time og 11 minutter, Sidde - 40 minutter. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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