Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
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941 kcal
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Fedt: 41,11g | Prot.: 54,64g | Kulhyd.: 93,00g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Café. Frokost: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída, Abobrinha. Snacks/Andet: Canela, Now Foods Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Sabor Vital Biscoitos de Queijo, Goiaba, Sonda Ameixa Vermelha. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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