Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2020
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2020:
|
1755 kcal
|
Fedt: 76,87g | Prot.: 91,54g | Kulhyd.: 178,71g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Frokost: Legumes Refogados, Macarrão a Bolonhesa, Couve Manteiga Refogada, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Macarrão a Bolonhesa. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gislene.cobianchi's Vægt Historie
|