|
Очень странный отвес после вчерашнего углеводного дня и превышения дефицита
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
2211 kcal
|
Fedt: 89,89g | Prot.: 134,35g | Kulhyd.: 72,72g.
Morgenmad: Дикси Сыр Российский Тертый, Яйцо, Азбука Здоровья Кальций + Батончик в Шоколаде с Фундуком . Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Окей Манго, Сладкий Красный Перец. Aftensmad: Макдоналдс Чизкейк, Кубань-Вино Каберне Тамани , Marisol Креветки в Панцире. Snacks/Andet: Slakon Конфета Желейная . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|