Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
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111,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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1565 kcal
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Fedt: 60,36g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 193,01g.
Morgenmad: Harry Dinkel Vollkorn, Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami. Frokost: Leverno Maismehl , Spitzkohl, Aldi Kasslerbraten, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Clementinen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Auf geht's!!👍
Auf ein Neues 🍀
27 jan 20 af medlem: Zabine007
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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