Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
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46 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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2410 kcal
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Fedt: 69,09g | Prot.: 109,29g | Kulhyd.: 346,66g.
Morgenmad: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mela, Latte (Latte Intero). Frokost: Mela, Pane Bianco, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Bollito di Vitello. Aftensmad: Fesa di Tacchino, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Andet: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Arance. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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