Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1954 kcal
|
Fedt: 76,52g | Prot.: 75,58g | Kulhyd.: 200,42g.
Morgenmad: Ванюшкины Сладости Печенье Клубничулька, Русский продукт Геркулес Традиционный, Еврозлак Сахар Песок, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Frokost: Растительное Масло, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Aftensmad: Кубань-Вино Каберне Тамани , Агрокомплекс Простокваша. Snacks/Andet: Банан, Папа Джонс Пицца с Курицей. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|