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Guten Morgen ihr Lieben *so mog i des* war zwar am WE nicht joggen und auch nur gestern im Fittness Studio, allerdings 2 1/2 Stunden (bis ich die vielen Tatoos ogschaugt hob 😅🤣😂) und es hat sich gelohnt *jipiiiii* so das Wochenende kann kommen soll bei uns seeeeeehr sonnig werden ☀️. Schnell in die Arbeit gerumpelt und *zack* Feierabend 🏃♀️🏃♀️ ich wünsche allen Kranken schnelle Genesung, den Urlaubern a scheene Zeit und @all lasst euch nicht ärgern, schon gar nicht von der Waage und habt einen schönen Freitag 🤗 🍀☀️
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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1355 kcal
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Fedt: 67,20g | Prot.: 72,95g | Kulhyd.: 110,69g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. Aftensmad: Aldi Chicken Wings Mild, Dornfelder, Bolognese, Zucchini, Champignons. Snacks/Andet: Latte Macchiato. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
07 feb 20 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen meine Liebe🌷
07 feb 20 af medlem: Levka...
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Moin liebe Schlumpfine 😊 wünsche dir auch ein schönes sonniges Wochenende
07 feb 20 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Susi, ich wünsche Dir einen schönen und entspannten Freitag. ☀️🍀☀️
07 feb 20 af medlem: Green Island
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Tattoos gucken... *lach* Da gibt es heutzutage viel zu tun (aber langweilig wird es nie). bewahre Deine gute Laune und nimm sie mit ins Wochenende, die Sonne soll ja schon warten. Hab eine schöne Zeit! ;)
07 feb 20 af medlem: minuskel
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07 feb 20 af medlem: schnorra
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das wünsch ich Dir von herzen auch und dann zack: WOCHENEND UND SONNENSCHEIN! 🍀👍❤️
07 feb 20 af medlem: blauermohn
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Guten Morgen ☀️ liebes Finchen, toll gemacht 😊 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Ich wünsche Dir einen schönen Freitag ☀️🍀🌷🤗
07 feb 20 af medlem: schlankin2024
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Einen schönen guten Morgen wünsche ich dir und einen tollen Freitag.
07 feb 20 af medlem: mona54
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07 feb 20 af medlem: Mel.81
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Hey Schlumpfi, net schlecht👍👍 Freut mich für dich und mach weiter so🍀👍🦋
07 feb 20 af medlem: missbutterfly1968
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07 feb 20 af medlem: ernie mit nem B
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Hab ein wunderbares Wochenende liebe Susi 💕🍀
08 feb 20 af medlem: Jenniii-25
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08 feb 20 af medlem: schnorra
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Schlumpfine_'s Vægt Historie
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