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Dreimal links getippt - die Richtung stimmt.
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107,8 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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2301 kcal
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Fedt: 96,06g | Prot.: 120,11g | Kulhyd.: 210,74g.
Morgenmad: Tomaten, Kaffee, Zimt, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, K-Classic Kochschinken, Brunch Blütenhonig, Roggen Knäckebrot. Frokost: Weißes Weizenmehl (Allzweck), DM Bio Ghee, Bofrost Brechbohnen, Kaufland Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fritz Apfelsaftschorle. Aftensmad: Belegtes Brötchen, Kartoffelsalat mit Ei, Boulette, Rindergulasch. Snacks/Andet: Knabsi Königliche Nussmischung, Warsteiner Bier (Flasche). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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